視点【角度】を変え思考すること
どうも、つまぶきです。
うちの実家には、ワンコがいます。
昨年の母の誕生日に僕がプレゼントしました。
今１歳ちょっとになります。
今日の朝から食欲も元気もなく、心配だったので側でずっと見ていました。
今は、ご飯食べるし元気に遊んでいるので、安心です。
そんな一日だったので、色々なことを思考・発酵させていました 。
気付きを得る前
昨日の記事で「健康」と「気付き」という関係性をお伝えしましたが、
気付きからアウトプットまで、やはり思考します。
自分のフィルターにかかったら、そこから発酵させてます。
元々僕は考えるのも、表現するのも大の苦手でした。
前職は営業ですが、前前職は製造です。
コミュニケーションが必要無く、何も考えず機械に向かう毎日。
終日、言葉を発する事なく、夜は声が出ない。涙
なんていう日も多々ありましたw
思っている事をうまく言葉に変えられない。
周りから何が言いたいか分からない。と言われてました。涙
きっと何も考えて無いから言葉に変えられなかったのでしょう。。
そんな自分が嫌であえて、外資系企業の営業に身を置いて
修行したんですww
結果、体壊すって。。。アホしました。。。
気付きから思考する流れ
修行した結果、答えが見付かりました。
（⚠︎僕なりの答えなので、一つの考えと思って下さい。）
気付きから思考までの流れに大事なのは
物事の本質を捉える。見る。聞く。を大切にする事です。
具体的に言うと、表面的な所だけ拾って終わらせない。
その先にも扉があるイメージを持つ。
（具体になって無いかも。荒い表現ですね。涙）
例えとして、ティッシュボックスで表現します。
正面から見ると長方形の面しか見えません。
少し角度を変えると、立体だったんだと奥行きが見えてきます。
また、裏から見ると模様や色が違っていたり。気付きがたくさんあります。
つまり、見る角度によって、情報の入り方が変わってきます。
日常すべてにこのような感覚で向き合ってみると
意外と気付きが増えると思っています。
今後やる予定のこと
読書が好きで本は年間150冊ほど読みます。映画も好きです。絵画も。
今後、本の感想なども記事にしていこうと思っています。
今回の記事はカテゴライズするとしたら、啓発っぽいのかな？と思うのですが・・・
こういう気付きも、僕の中へは全然関係ないジャンルから入ったりしますw
その本読んでそんな感想になる？！って思われそう。。
ちゃんと書き手が伝えたい事は理解して読み進めます。
ただ、捉え方は自由なのでそこから発酵させる事に価値を置いてます。
皆様も色々な角度から人生の質が上がる事に結びつけて下さいませ。
明日は何の気付きがあるか楽しみです。
バイバイ。
一番大事なこと
どうも、つまぶきです。
昨日はラグビーW杯日本代表は勝利を収めましたね.。
日本中を歓喜の渦に巻き込んで、本当に興奮と感動でした。
これが、「血が騒ぐ」という興奮だなと体で感じました。←本日のブログで触れます。
僕自身も学生時代はスポーツに明け暮れた日々を過ごしていたので
大事な感情を思い出させてくれる瞬間でした。
健康と気付き
今日は、なぜ『気付き』というものを大事にしているか
掘り下げてお伝えしようと思います。
僕は現在、休養目的で仕事をしておりません。←毎度、同じ事をすみません。
今まで健康管理が苦手で全然してきませんでした。
食事はバランスなく、偏り。
睡眠は、毎日平均３時間程度。
運動なし。移動は車で歩く事もほぼ無し。
体にめちゃくちゃ悪いライフスタイルでした。自分の体、痛めつけてごめんなさいw
なので健康を取り戻す為、今は体をかなり気にして生活しています。
と同時に。『気付き』にもアンテナが立つように。
「健康」と「気付き」がどう関係があるのか本題です。
疑問を持たれる方も多いかと思います。
実は、めちゃくちゃ関係あります。←あくまで僕の価値観です。
冒頭であった『血が騒ぐ』ような興奮という言葉を使いましたよね。
普通に表現するような言葉の一つだと思うのですが。
僕自身、気付く事がありました。
これは体の血が濁っていれば反応しないことだと思っています。
（不健康）←乱暴な決めつけww
人間の感情は、喜怒哀楽あります。コントロールする訳では無く、自然な物です。
五感を通して敏感に感じていますよね。←無意識だと思います
という事は、
体内に流れる『血』までも反応するほど研ぎ澄まされた状態を維持すること。
結果、当たり前の日常に対して五感が敏感に反応します。
普段スルーしていたものが、自分のフィルターにかかるんです。
そこに、僕のテーマ『人生の質を向上させる気付き』があると思っています。
ブログ開設の背景
このブログが誰かの役に立つことは望んでいます。
ただ、僕は利己的な意味でブログを開設させスタートしました。
自分の健康管理を維持する事で、気付きにアンテナが立ち、質が向上すると思うので。
人の役に立つことが先行ではなく、自分を大事にすることを最優先する。
結果、人や社会の為になると確信しています。
生きていると、コントロールできないものをコントロールしたくなったり、
結果コントロールできなくてフラストレーションがたまったり。
全く無駄なエネルギーだと思います。
コントロールできるものはただ一つ。
自分自身のこと。それだけだと思います。
そのベースがあってこそ、利他的な考えであり、世に貢献するものに
繋がると僕は思います。
自分を大事に
最近 、気候の変化に敏感に身体が反応します。
本日は、耳鳴りと頭痛がヤバイです。涙
なんでだろうなあー・・・と考えていたら、今日は満月みたいですね。
やはり影響するんですかね？？誰か分かれば教えて下さい。
人間も植物・動物と同じ生き物です。
自然の変化に影響があってもおかしくないですよね。
そんなニュートラルな状態を作るには、やはり健康が大事です。
健康があれば、気付きにも敏感になると思うので
皆さんも自分を大事に過ごして下さい。
明日は何の気付きがあるか楽しみです。
バイバイ。
他人の目って気になりますか？
どうも、つまぶきです。
昨日、台風19号により被害が多くある地域もありました。
私が住んでる地域でも河川の氾濫・浸水している場所がありました。
被害があった地域の一日でも早い復旧と皆様の無事をお祈りしております。
他人の目って気になりますか？
僕自身もそうでしたが、他人の目が気になる人が多いなと感じます。
今回のような災害が起きた時には、いつも以上に周りに目を配り
セーフティネットを張る事は、当然必要です。
身を守る意味でも他人（社会の動き）を捉えないと生命の危機にも繋がります。
ですが、今回そのような状況に直面して感じました。
生活の中で、他人の目を気にしている事が多いと。←多分、無意識です。
前回のブログでお伝えしたように、今は休養目的として仕事をしておりません。
ニートになり１ヶ月程経ちますw
当然、周りは仕事をいつするのか、心配と焦りを煽ってきます。
（遊んでいる訳では無く、再スタートする為に休んでます）
ただ、ここで注意が必要です。
結論から気付きを伝えます。
周りのジャッジする目に惑わされて
自分の進むべき方向にエネルギーを向けられなくなります。
自分が生きていて大事にしているベース（土台）が曇り
目先の不足した感情を埋めたい欲求が出てくるのです。
人間は一人で生きていく事はできません。
だからと言って「嫌われないように」・「怒られないように」と気にする事は
まじで必要ないと思います。
仕事での人間関係、家族・友人・恋人とのパートナーシップ、
悩んでる方も多いかと思います。
仕事選びや人生についてなどなど。
僕もそうでした
僕は高校卒業してからすぐに社会人になりました。
安定した企業に勤めれば周りは何も言わず、親は喜んでくれました。
友人と久々に会う時もマウント取り合ったりw
語弊を恐れず書くとするならば、社会の歯車から外れないよう
生きていけば不自由無いと勘違いしてました。。
僕は完全に自分の意思では無く周りからの見られ方を気にして
生きていました。
ただそんな気持ちで社会に出て、仕事を続けていく中でやりがい感じる瞬間が
無くなってきました。
平日は早く仕事が終わって欲しいなー。適当に作業。
そんなことを思いながらダラダラずっと仕事をしていました。
自分の人生を歩む
今では SNS が普及して、色々な情報を簡単に得ることができます。
選択肢は無数にあり、自己表現するには絶好の環境です。
ただ、「やりたいこと」・「何をしていいか分からない」人がたくさんいて
行動に移せない方もたくさんいるんじゃないかと思います。
きっとそれは、答えを欲しているのでは無いかと僕は考えてます。
間違いたく無いし、失敗すると恥ずかしいのは当然です。
ですが、そのジャッジされる事を気にしていたら
人生の貴重な時間が消耗されていくだけで勿体ないと思います。
あなたは自分の人生を歩んでおりますか？
不足感情にフォーカスし、ジャッジする目を気にした状態で生きてはいませんか？
他人からの評価を気にして、息苦しくありませんか？
一度しか無い人生。
自分に集中して生きた方がなんとなく、楽しくなりそうな気がしませんか？
そんな視点を持って生活してみたら、人生の質が上がると思ってます。
明日は何の気付きがあるか楽しみです。
バイバイ。
初めまして。
初めまして、つまぶきと申します。
ブログ初投稿になります。
自己紹介
僕は、人生の質を向上させることをベースに生きてる30代です。
元外資系企業の営業をしておりました。
売る力というよりは、売るまでのルートを作ることが得意です。
現在は休養を目的として仕事をしておりませんw（後の方で理由はお伝えします）
読書が好きで年間150冊は読んでると思います。
いつか自分も本を出版できたらな・・・。そんな事を思っています。
つまぶきという名前は、前の職場のおばちゃんに命名してもらいました。
どうやら妻夫木聡に似ているらしいです。自分では思いませんが。
皆様よろしくお願いします。
なぜブログを書こうと思ったのか
それは、僕自身の人生がある一つの気付きから変わったからです。
自己紹介にも書きましたが、営業の仕事は毎日人と会い成長が実感でき
とても楽しい職業でした 。
ただ、活動量を鬼にして上へ上へと挑戦を繰りし、
人間的に血が通わない営業マシンと化していましたw
その結果、無理に気づかず自律神経は崩壊しました。←（休養に至った背景）
今までと同じような作業ができなくなりました。
そんな日々を過ごす中である映画に出会い
「自分にとって大事にしている部分」、
「無理をしない生き方」 に気付くことができました。
なので 、僕のように苦しんでうまく前を向けない人たちへ
何か役に立てるような気付きを与えられたら良いなと思い、
ブログを立ち上げました。
ある映画というのは『パッチ・アダムス』です。
この映画を見て僕が大事にしている部分は「愛を動詞化すること」、
「人生の質を向上すること」この2点にあります。
（映画の内容は割愛します。気になる方はGoogleで検索して下さい。）
ただ、見る人によっては全然違う気付きになるかも分かりません。
人生を変えるきっかけというのは、日常にあふれていると思います。
日常の見方を変えるだけで、自分に入る情報の質が変わります。
結果、人生の質が向上する事があれば幸いです。
明日は何の気付きがあるか楽しみです。
バイバイ。
